皆様、おはようございます。

朝夕は少し涼しくなったものの、まだまだ暑いですね。

「寒暖差疲労」という言葉を皆様ご存知ですか？

「寒暖差疲労」は、気温や気圧の激しい変化に身体がついていけず、

SOSを発することから起こる現象と言われています。

季節の変わり目など、昼と夜の気温の差が激しくなると、

体内のバランスが乱れ、身体に少しずつ疲労が積み重なっていきます。

寒暖差疲労を改善するために

①身体を冷やさないように心がけること。

②ゆっくりお風呂につかる

③身体を温める食事や飲み物を選ぶ。

④服装にも気を配ること。

これから、秋に入り、どんどん寒くなってきます。

皆さん体調にはくれぐれも気を付けてお仕事頑張りましょう!!

体が資本－そして心も元気に!!

本日はこちらの記事をご紹介します!!

タイトルと言い、写真と言い、インパクト大ですよね♪

私も9月号を最初手に取った際、こちらのページに惹きつけられました。

幸福度の高い社員は、生産性も創造性も上がる。

Ideal Leaders株式会社　CHO　丹羽真理さんにお話をお伺いしました。

社員の幸福度を上げるためには何が必要なのか。

「CHO」を日本に広める丹羽真理さんは4つの要素が大切と語る。

インタビューの内容

■「仕事を楽しむ」という発想がなかった日本企業

■個人と会社の”存在意義”が重なるほど幸せを感じる

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