日別アーカイブ: 2017年3月8日

\誤解だらけのコレステロール/

カテゴリー: お知らせ | 投稿日: | 投稿者:

≪卵はコレステロールの敵ではない!?≫
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おはようございます!
年々高まる【健康】への関心についてですが、
皆さまどこまで正しい情報をお持ちですか?

最近は各局が競い合う程、“健康・医療番組”が注目されています!

『理念と経営』3月号掲載の
『鎌田流らくらく健康術(P.80~)』の今月のテーマは

【誤解だらけのコレステロール】です!!

・日本では長い間、コレステロールに対する誤解があった
・卵や肉などコレステロールを含んだものは、健康の敵ではない(肉や卵を制限することはあまり意味がない)
・生活習慣を変えるところから、無理せずに健康寿命をのばすことができる

また血液をベタベタにして血管を詰まりやすくさせるオメガ6の油(サラダオイル)の代わりに、
積極的に取ると良い油の紹介等されています!

何が正しい健康法なのか?
健康について知り、健康体をつくりましょう!

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